วิธีการป้องกันริ้วรอยคอ - กำจัดของคอลดลงโดยไม่ต้องศัลยกรรม
โพสเมื่อ 18 มกราคม 2012
ยื่นใต้ ริ้วรอยก่อนวัย , ความงาม , สกินแคร์ | น.
ขณะที่เราโตผิวเริ่มลดลงและสูญเสียความยืดหยุ่นและผิวสัมผัสของมันได้กลายมาเป็นเครปเหมือน น่าเศร้าที่ความยืดหยุ่นของผิวเป็นหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการดูแลผิวที่ดี
ผิวรอบคอเป็นพิเศษบางและเป็นอ่อนแอมากขึ้นเพื่อพัฒนาและริ้วรอยย่น บางส่วนของสาเหตุของริ้วรอยที่คอเป็นอันตรายส่งผลกระทบต่อรังสีอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์, อายุ, การสูบบุหรี่ดื่มสุราและอื่น ๆ ที่นิสัยการดำเนินชีวิตที่เป็นอันตราย คุณสามารถกำจัดริ้วรอยและชะลอริ้วรอยผิวโดยการแก้ไขบ้านในการรักษาผิวหนังลดลงและโดยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่าง
นี่เป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันริ้วรอยที่คอเป็น คุณสามารถรวมบางส่วนของเทคนิคเหล่านี้เข้าไปในระบบการปกครองในชีวิตประจำวันของคุณเพื่อที่จะหลีกเลี่ยงริ้วรอยบนคอ
1 การประยุกต์ใช้ที่เหมาะสมและอาทิตย์ป้องกันรังสียูวี
มากกว่าการสัมผัสกับแสงแดดมีความเกี่ยวข้องอย่างมากกับการพัฒนาของ elastosis หรือทำลายลงของเนื้อเยื่อยืดหยุ่นหรือเส้นใยคอลลาเจนในผิว ผลของการสัมผัสแสงแดดเป็นที่โดดเด่นหลังจากที่จำนวนเงินสะสมของเวลา ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดด SPF ต่ำสุดหรือจาก 15 ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เช่นเดียวกันควรมีส่วนผสมบล็อกที่ออก UVA และ UVB รังสีและควรจะนำมาใช้ทั่วลำคอ
2 การออกกำลังกายที่คอ
สนใจการออกกำลังกายที่คออย่างสม่ำเสมอเพื่อเสียงของกล้ามเนื้อคอของคุณและดูอ่อนกว่าวัยขวบ นั่งตัวตรงกับศีรษะและคอของคุณตรงและวางฝ่ามือของคุณมีสิทธิที่อยู่เหนือใบหูของคุณ โดยใช้ความต้านทานให้ลองไปสัมผัสหูของคุณจะไหล่ขวา ห้ามเคลื่อนย้ายหัวของคุณ แต่ให้มันตรงเพื่อให้คุณสามารถรู้สึกถึงแรงต้าน ถือเป็นเวลาห้าวินาทีแล้วทำซ้ำที่ด้านซ้าย ทำเช่นนี้จากด้านหน้าไปด้านหลังเช่นกันเพื่อให้ได้กล้ามเนื้อคอทั้งหมด คุณสามารถทำหลาย ๆ ครั้งนี้วัน คุณสามารถทำมันได้ในที่ทำงานหรือในขณะที่ดูโทรทัศน์
3 Antiwrinkle ครีม
สมัครอยเจอร์ไรเซอร์ครีม antiwrinkle รายวัน โดยใช้วงกลมทำงานชุ่มชื้นเข้าสู่ผิวของคุณจากใต้คางของคุณลงไปบรรทัดแตกแยกของคุณ เช้าวันนี้เป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะทำนี้
4 exfoliate ผิว
Exfoliate คอของคุณหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ Exfoliate คอของคุณอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง นี้จะกำจัดผิวของเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำให้ผิวสดชื่นและเรียบเนียนอย่าลืมใช้ความชุ่มชื้นเป็นอิสระหลังจากที่มีการหลุดแพทช์เพื่อหลีกเลี่ยงผิวแห้ง
5 กินอาหารที่สมดุลอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและดื่มน้ำปริมาณมาก
ผู้ที่ต้องการมีผิวลักษณะที่ชัดเจนสุขภาพและอ่อนเยาว์ควรกินอาหารที่สมดุลที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและมีเส้นใยโปรตีนที่เพียงพอและ ผลไม้และ vegetablescan เป็นแหล่งที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้คุณควรดื่มอย่างน้อยแปดแปดแก้วออนซ์ของน้ำต่อ day.This ให้เซลล์ผิวได้ดีและทำให้ผิวของคุณดูอ่อนกว่าวัย
6 เลิกสูบบุหรี่
คนส่วนใหญ่ทราบว่าการสูบบุหรี่ทำให้เกิดมะเร็ง บุหรี่ยัง จำกัด การไหลของเลือดที่ผิวหนังทำให้ผิวของคุณหมองคล้ำและทำให้เกิดริ้วรอยและสายดี
7 จำกัด การบริโภคแอลกอฮอล์
การบริโภคไวน์แดงปานกลางอาจจะดีสำหรับคุณ แต่จำไว้ว่าคุณควรหลีกเลี่ยงสุราอย่างหนักและเครื่องดื่มค๊อกเทล สุรา dehydrates ร่างกายทำให้ความเครียดในตับและยังมีผลต่อการดูดซึมของสารอาหารที่นำไปสู่ริ้วรอยของผิวก่อนวัยอันควร
ลิงค์ที่ให้การสนับสนุนความคิดเห็น
ปล่อยให้ตอบ
-
นักแปล
