Ushqime Top 10 Kjo Bëni Ju erë të keqe

Postuar më 6 janar, 2012
Paraqitur Sipas Alternative , i Shëndetësisë | Lini një koment

Sponsored Links

Erë trupi është një temë shumë e ndjeshme për shumë njerëz. Erë trupi shpesh na bën që të humbasë vetëbesimin, kur ne jemi të detyruar të paraqiten 'besim' në frontin e shumë njerëz.

Djersitja është një funksion thelbësor që ndihmon trupin të qëndrojnë të qetë dhe të shpëtoj trupin tuaj e toksinave. Djersitja e tepërt por është një problem i cili çon në erë të trupit.

Erë trupi mund të ndikohet nga shumë gjëra të tilla si dietë gjinisë, profesion, humor, shëndetin ilaçeve dhe gjenetikë. Disa ju hani ushqime mund të bëni erë trupin tuaj më të keqe dhe të zhvillojnë një erë trupi i athët. Për të shmangur që ka erë të trupit që janë shkaktuar nga këto ushqime, këto ushqime duhet të ndërpritet nga dietë. Këtu janë disa ushqime mund të priren për rritjen e erë të fortë e trupit.

Mish i kuq

Mish i kuq është e vështirë që të tretet dhe shpesh qëndron ndenjur dhe kalbur në traktin tuaj të tretjes e cila rezulton në lirimin e toksinave në gjak, është nxirret nga trupi si fryrje dhe djerse që është ofenduese.

Karbohidratet ulët

Dieta të larta në karbohidratet do të rrisë metabolizmin e trupit 'dhe të çojnë në djegien efikas të yndyrë. Konsumi i ushqimeve me përmbajtje të lartë të karbohidrateve është zvogëluar dhe futje e ushqime të pasura në proteina dhe yndyra është rritur. Megjithatë, ky proces liron ketones në gjak tuaj që e bën erë tuaj djerse keq.

Përpunuar dhe ushqim vjeturina

Një dietë që është bërë nga mielli i rafinuar e bardhë hydrogenated vajra, sheqerna dhe përbërësit të tjera të përpunuara mund të jetë përgjegjës për për krijimin e odors të pakëndshme të trupit. Ky ushqim është përbërësi më i vështirë ushqim për trupin që të tretet, ata kalb në zorrët tuaj dhe prodhon një erë faull në frymën tuaj dhe përmes djersës tuaj.

Produktet e qumështit

Produktet e qumështit janë gjithashtu të pasura në proteina, e cila kur thyer poshtë në barkun tuaj, duke shkaktuar Sulfide hidrogjen dhe metil mercaptan erë e keqe shkakton.

Erëza

Erëza me aromë të fortë kur prekje në përgjithësi do të prodhojë gaz squfurit është absorbohet nga gjaku dhe të eliminohen nëpërmjet mushkërive dhe poret e lëkurës. Kjo shkakton fryma e keqe dhe erë të trupit. Shembuj të këtyre ushqimeve janë hudhër, qepë, dhe kerri.

Choline ushqime të pasura

Choline ushqime të pasura mund të bëjë që ju djerse si era e peshkut. Disa njerëz, të cilët nuk mund të tretet këto ushqime të lehtë, "erë peshk". Choline ushqime të pasura si vezë, mëlçi, peshk, dhe arra.

Duhani

Tymi i cigareve të përzier me elementet e tjera të kimisë trupit tuaj dhe jashtë përmes gjëndra djerse do të krijojë një erë të veçantë. Edhe pas ndalohet pirja e duhanit, era do të qëndrojnë në trupin tuaj brenda disa javësh.

Ushqime të skuqura dhe pjekur

Qëndro larg nga ushqimet që përmbajnë yndyrna të prishur dhe vajra të tilla si mallrat e skuqur dhe e pjekur, ato përmbajnë yndyrna dhe vajra që të bëhen prishur me kalimin e kohës dhe kjo nga ana e çon në tretje të dobët dhe të tepruar belching dhe vanitet.

Trimethylamine

Disa njerëz kanë një çrregullim gjenetik i njohur si trimethylaminuria. Në këtë gjendje, trupi është në gjendje për të thyer aminoacidet, trimethylamine, i cili prodhon sërish trupit erë si peshk. Ka shumë ushqime që përmbajnë aminoacide, të tilla si ushqim deti, vaj peshku, vezë, mëlçi, qumësht, arra, produkte soje, brokoli.

Alkooli dhe kafe

Kufizoni konsumin e alkoolit si dhe konsumin kafe. Nivelet e larta acid përmbajtja e kafe mund të shkaktojnë frymën e keqe dhe odors unpleaant. Alkooli, kur konsumohet në bollëk, është i sekretuar nëpër poret dhe do të shkaktojë një aromë të pakëndshme

Sponsored Links