Má Nealkoholické nápoje Zvýšenie ťahu riziko?

Publikované dňa 2. decembra 2011
Súbor pod Zdravie a výživa | zanechať komentár

Sponzorované odkazy

Snažíte sa schudnúť tým, že pije diétne limonády? Podľa nového výskumu by sa piť diétne limonády zvýšiť riziko vzniku cievnej mozgovej príhody. Zistite viac o možnej súvislosti medzi stravou sódy a mŕtvice.

Čo nemá žiadnu výživovú hodnotu, je naložený s cukrom alebo umelými sladidlami, obsahuje kofeín a a sodíka? Ak ste uhádol nealkoholické nápoje, dostanete cenu. Cez diskusie, ktorá ich obklopuje, nealkoholické nápoje, ktoré zachytil chuťové poháriky Američanov, a mnoho sóda milovníci piť niekoľko plechoviek sladké veci denne. Na zníženie cukru a kalórií, niektorí aj význam mäkkých nápoj fanúšikovia prejsť na zdravú stravu sódy miesto. Ale nová štúdia ukazuje, diétne limonády sú zlé pre vás ešte iným spôsobom - môžu zvyšovať riziko mozgovej mŕtvice.

Pitnej diétne limonády a riziko mŕtvice

Vedci spochybnili viac ako 2500 obyvateľmi Manhattane o svojich stravovacích a soft-konzumácia nápojov, zatiaľ čo riadenie pre také faktory, ako je cvičenie a fajčenie cigariet, ktoré môžu ovplyvniť riziko mozgovej mŕtvice. Aj potom, čo s ohľadom na tieto faktory do úvahy, zistili, že obyvatelia, ktorí pili diétne limonády denne mal 61% väčšie riziko mŕtvice ako tí, ktorí sa vyvarovať mäkkých nápojov.

Zatiaľ čo výsledky tejto štúdie sú alarmujúce, nemôžete povedať, soft-nápoje zvyšujú riziko cievnej mozgovej príhody na základe jedinej štúdie, a táto štúdia ukazuje iba pridružení - nie je príčina a následok. Niektorí konzumenti diétne sóda piť diétne limonády, aby kompenzoval iné zlé stravovacie návyky, čo by mohlo hrať do ich vyššie riziko cievnej mozgovej príhody. Napriek tomu, piť diétne limonády ponecháva veľa byť požadovaný z nutričného hľadiska. Je zaujímavé, že táto štúdia zistila zvýšené riziko vzniku cievnej mozgovej príhody u pravidelných konzumentov mäkkých nápojov.

Pitie Diet sóda: Bottom Line?

Diétne limonády mať žiadnu výživnú hodnotu, a je tu príliš veľa dôkazov, že tieto nápoje nie sú pre vás dobré, aby boli súčasťou vášho jedálnička. Ak máte radi popíjali sýtených nápojov, kúpiť vodu a minerálky chuť to s ovocnou šťavou miesto. Alebo preskúmať svet zelené, biele a bylinné čaje pre zdravý zmena tempa. A nezabudnite, o vode. Je to najlacnejšie pitie zo všetkých. Predstavte si, že všetky peniaze, ktoré ušetríte, ak prestanete piť diétne nealkoholické nápoje a vodu sip miesto - a môžete spať trochu tvrdo, vedel, že pitná voda určite nebude zvyšovať riziko mozgovej mŕtvice.

Sponzorované odkazy