Bezpieczne żywienia niemowląt - Czego unikać karmienia dziecka

Wysłany 7 lipca 2010
Filed Under Żywności i Zdrowia i Żywienia | Zostaw komentarz

Linki sponsorowane

Dziecka Pierwszy rok to czas szybkiego wzrostu i rozwoju. Ważne jest włączenie właściwego odżywiania w diecie niemowlęcia do promowania przyszłego stanu zdrowia, wzrost i rozwój dziecka.

Począwszy od dobrych nawyków żywieniowych na tym wczesnym etapie pomoże ustalić zdrowe zwyczaje żywieniowe na całe życie. Oto lista pokarmów należy unikać karmienia dziecka w pierwszym roku wzrostu:

1. Słodkie jedzenie. Słodkie pokarmy i napoje mogą zachęcać słodycze i prowadzić do próchnicy, gdy dziecko zęby zaczynają przechodzą. Tylko dodać cukier do żywności, czy to naprawdę konieczne. Słodkie desery, ciastka, słodycze i lody nie są zalecane dla dzieci poniżej jednego roku. Daj dziecku zdrowy start w życiu i będą one bardziej prawdopodobne, aby kontynuować tą drogą.

2. Słone jedzenie. Żywność dla dzieci nie mogą zawierać dodatek soli. Ale wszelkie pokarmy, które kupujesz, które nie są ukierunkowane na dzieci, zwłaszcza sosy i gotowe owsianka może być często bogate w sól. Wybierz niższą soli (lub mniej sodu) wersje dla swojego dziecka, kiedy tylko możesz. Dzieci poniżej jednego roku powinny mieć mniej niż 1 g soli dziennie, co stanowi mniej niż 0,4 g sodu. Możesz używać tych liczb jako przewodnik, gdy jesteś sprawdzanie etykiet żywności.

3. Kochanie. Nie podawaj miodu, nawet na złagodzenie kaszlu, dziecku, dopóki nie są lata życia. Bardzo rzadko miód zawiera pewien rodzaj bakterii, które mogą wytwarzać toksyny w jelitach niemowląt. Może to spowodować bardzo poważną chorobę zwaną niemowlę jadem kiełbasianym. Miód jest także cukier, co oznacza, jak cukier, może to zachęcić słodycze i prowadzić do próchnicy.

4. Mleka krowiego. Unikać służąc regularna mleka krowiego aż niemowlęta są jedno-latek. Dziecko nie może strawić enzymy i białka w mleku krowim i niektórych minerałów w może powodować uszkodzenia dziecka nerki. Ponadto, w przeciwieństwie do mleka matki lub formuły, mleko krowie nie zawiera wszystkich odpowiednich składników odżywczych dla niemowląt wzrostu.

5. Orzechy. Nie tylko istnieją potencjalne problemy alergiczne z orzechów, wszelkiego rodzaju orzechy, ale jak dysk i kryzys orzechów żywności są możliwe zostać połknięte przez dzieci. Poczekaj, aż dziecko jest starsze, zanim pozwoli im jeść orzechy.

6. Jajko. Jajka są częstym źródłem reakcji alergicznych, zwłaszcza u małego dziecka. Unikać jaj lub wszelkie produkty zawierające jaja przez okres jednego roku życia.

7. Ryby. Unikaj podawania rekina, makrele, złote rybki i kilka innych ryb. To dlatego, że poziom rtęci w tych rybach może wpłynąć u dziecka rosnący system nerwowy. Należy również unikać podawania surowych małży do dzieci, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia zatrucia pokarmowego.

8. Czekolada. Czekolada ma zwykle dość dużą ilość kofeiny i cukru, dwie rzeczy dziecko nie potrzebują, aw rzeczywistości może być niezdrowe dla małego dziecka, zwłaszcza w dużych eliksiru. Ponadto, większość czekoladek, które są słodycze zawierają mleka krowiego.

9. Owoce cytrusowe i soki: pomarańcze, grejpfruty i podobne owoce zawierają kwas cytrusowy, co może spowodować u niemowlęcia rozstrój żołądka. Również te owoce mogą prowadzić do wysypki.

10. Małe i twarde pokarmy. Unikać podawaniem żywności, które mogą zadławić niemowlę, takich jak orzechy i nasiona, surowe marchewki i selera, cały jądro kukurydza, rodzynki, duże kawałki mięsa lub sera, popcorn, chipsy, precle, winogrona, jagody całych, wiśni, cukierki twarde, pikle , hot dog, pudrowe i nieobrane owoce i warzywa. Generalnie należy unikać pokarmów, które są okrągłe i twarde, lepkie i żucia lub pokrojone w duże kawałki.

Linki sponsorowane