Wat-en klaarmaaltijden om regelmatige menstruele cyclus krijgen?

Onregelmatige menstruatie verwijst naar een verandering in maanden perioden vrouw of menstruatie. Er zijn een paar redenen je cyclus kan onregelmatig zijn, zoals stress, voedingstekorten, laag lichaamsgewicht, het afstappen van de pil, hormonaal onevenwicht, of andere onderliggende kwesties.