Top 10 manieren om stres beheren in je leven

Vandaag de dag, stress speelt een rol in tal van sociale problemen zoals kont kind en ouderenmishandeling, geweld op het werk, jeugdcriminaliteit, zelfmoord, verslaving. Geschat wordt dat 80-90% van alle ziekten en aandoeningen in de Verenigde Staten worden veroorzaakt of gecompliceerd door stress.