Ma Soft Drinks Żieda Riskju Stroke?

Posted fuq 2 Diċembru, 2011
Ddepożitata Taħt Saħħa , Nutrizzjoni | Ħalli kumment

Sponsored Links

Inti tipprova titlef piż billi jixorbu sodas dieta? Skond riċerka ġdida, xorb sodas dieta tista 'tagħti spinta riskju tiegħek ta' puplesija. Sir af aktar dwar rabta possibbli bejn sodas dieta u puplesija.

Liema m'għandha l-ebda valur nutrittiv, hi mgħobbija bl-zokkor jew ħlewwiet artifiċjali, u fih il-kaffeina u sodju? Jekk inti guessed soft drinks, ikollok l-premju. Minkejja l-kontroversja li jdawru minnhom, soft-xorb jkunu maqbuda l-blanzuni togħma ta 'Amerikani, u min iħobb soda ħafna tixrob bottijiet diversi ta' l-għalf ħelu kuljum. Biex titnaqqas il-zokkor u kaloriji, xi tifsira ukoll soft drink fannijiet jaqilbu għal dieta soda minflok. Iżda studju ġdid turi sodas dieta huma ħżiena għalik énième mod - dawn jistgħu jżidu r-riskju ta 'puplesija.

Sodas Dieta tax-xorb u l-Riskju ta 'Stroke

Riċerkaturi mistoqsi aktar minn 2,500 residenti ta 'Manhattan dwar ikel tagħhom u d-drawwiet tax-xorb il-luminata, filwaqt li jikkontrolla l-fatturi bħall-eżerċizzju u sigaretti tipjip li jistgħu jaffettwaw ir-riskju tagħhom ta' puplesija. Anke wara li dawn il-fatturi, sabu li r-residenti li xorbu dieta soda kuljum kellhom riskju 61% akbar ta 'puplesija minn dawk li jiġu evitati soft-xorb.

Filwaqt li r-riżultati ta dan l-istudju huma allarmanti, inti ma tistax tgħid soft-xorb jżidu r-riskju ta 'puplesija bbażat fuq studju wieħed, u dan l-istudju juri biss assoċjazzjoni - mhux kawża u effett. Xi jixorbu soda dieta xorb sodas dieta biex jikkumpensaw għal drawwiet ħżiena oħra tiekol, li jista 'jkollhom fis riskju ogħla tagħhom ta' puplesija. Still, xorb sodas dieta tħalli ħafna li jkun mixtieq mil-lat nutrizzjonali. Interessanti, dan l-istudju sab l-ebda żjieda fir-riskju ta 'puplesija fost regolari il-luminata jixorbu.

Xorb Soda Dieta: Il Bottom Line?

Sodas Dieta jkollhom l-ebda valur nutrittiv, u hemm evidenza wisq li dawn ix-xarbiet mhumiex tajba għalik li jagħmluhom parti mid-dieta tiegħek. Jekk inti tgawdi jixorbu xorb karbonizzat, jixtru ilma Seltzer u togħma ma meraq tal-frott minflok. Jew jesploraw id-dinja ta 'tejiet aħdar, abjad u ħxejjex għal bidla b'saħħitha tal-pass. U ma ninsewx dwar l-ilma. Huwa x-xarba inqas għalja ta 'kulħadd. Immaġina l-flus li inti ser tiffranka jekk tieqaf tixrob xarbiet tad-dieta drinks u ilma SIP minflok - u inti tista 'torqod ftit aktar soda jafu li l-ilma tax-xorb ċertament mhux se żżid ir-riskju ta' puplesija.

Sponsored Links