תינוקות בבטחה האכלה - מאכלים להימנע האכלת התינוק שלך

פורסם ב 7 יולי 2010
תחת הקטגוריות אוכל , בריאות , תזונה | השאירו תגובה

קישורים ממומנים

בשנה הראשונה של התינוק היא תקופה של גדילה והתפתחות מהירה. חשוב לשלב תזונה נכונה לתוך הדיאטה של התינוק על מנת לקדם את בריאותו בעתיד, הצמיחה וההתפתחות של הילד.

החל הרגלי אכילה טובים בשלב מוקדם זה יעזור להגדיר דפוסי אכילה בריאים לכל החיים. הנה רשימה של מזונות שכדאי להימנע מאכילה את התינוק במהלך השנה הראשונה של צמיחה:

1. מזונות עתירי סוכר. מזונות ומשקאות ממותקים יכולה לעודד שן מתוקה להוביל עששת השיניים, כאשר התינוק מתחיל לעבור. רק להוסיף סוכר למזונות אם זה באמת הכרחי. קינוח מתוק, ביסקוויטים, ממתקים וגלידות אינם מומלצים לתינוקות מתחת לגיל שנה. לתת לתינוק התחלה בריאה בחיים והם יהיה סיכוי טוב יותר להמשיך בדרך הזו.

2. מזונות מלוחים. מזון לתינוקות אסור מכילים תוספת מלח. אבל כל המאכלים שאתה קונה שאינן שמטרתן תינוקות, במיוחד רטבים מוכנים דייסה יכולה לעתים להיות גבוה ב מלח. בחר מלח נמוכה יותר (או נתרן נמוכה יותר) גרסאות עבור התינוק שלך בכל פעם שאתה יכול. תינוקות עד גיל שנה צריך פחות מלח 1G ליום, שזה פחות נתרן 0.4g. אתה יכול להשתמש אלה דמויות כמדריך כאשר אתה בודק תוויות המזון.

3. דבש. לא נותנים דבש, גם להקלה שיעולים, לתינוק עד שהם שנה. לעתים רחוקות הדבש מכיל סוג של חיידקים שיכולים לייצר רעלנים במעיים של תינוקות. זה יכול לגרום מחלה קשה מאוד בשם בוטוליזם התינוק. דבש הוא גם סוכר, כלומר, כמו סוכר, זה יכול לעודד את שן מתוקה להוביל עששת.

4. פרה של חלב. הימנע ההגשה חלב פרה רגיל עד תינוקות הם 1 בת. התינוק לא יכול לעכל את אנזימים וחלבונים חלב פרה, ומינרלים מסוימים הוא עלול לגרום נזק לכליות של תינוקך. כמו כן, שלא כמו חלב אם או פורמולה, חלב פרה אינו מספק את כל החומרים המזינים המתאימים עבור התינוק הגדל.

5. אגוזים. לא רק שאין בעיות אלרגיה פוטנציאליים עם אגוזים, כל מיני אגוזים, אבל כמה אגוזים קשים משבר המזון הם סכנת חנק אפשרי עבור תינוקות. חכי עד שהילד שלך הוא מבוגר יותר לפני שהוא מאפשר להם לאכול אגוזים.

6. ביצה. ביצים הן מקור נפוץ של תגובה אלרגית, במיוחד בגיל צעיר. להימנע מאכילת ביצים או כל מוצר המכיל ביצים עד גיל שנה.

7. דגים. להימנע מלתת לה כריש, מקרל, דגי חרב ועוד כמה דגים אחרים. הסיבה לכך היא רמות הכספית בדגים אלה יכולים להשפיע על גידול של התינוק מערכת העצבים. כמו כן, מומלץ להימנע ממתן פירות ים גלם תינוקות כדי להפחית את הסיכון שלהם ללקות בהרעלת מזון.

8. שוקולד. שוקולד בדרך כלל יש כמות גבוהה יחסית של קפאין וסוכר, שני דברים התינוק אינו זקוק להם, למעשה, יכול להיות לא בריא לילד קטן, במיוחד ומכבה גדולים. כמו כן, רוב השוקולדים שהם ממתקים מכילים חלב פרה.

9. פירות הדר ומיצי: תפוזים, אשכוליות ופירות דומים מכילים חומצת הדרים, אשר יכול לגרום לתינוק לקבל קלקול קיבה. כמו כן, הפירות הללו עלול להוביל פריחה.

10. מאכלים קטנים, וקשה. יש להימנע ממזונות שעלולים לשרת לחנוק את התינוק, כגון אגוזים, זרעים, גזר חי וסלרי, תירס הקרנל כולו, צימוקים, חתיכות גדולות של בשר או גבינה, פופקורן, צ'יפס, בייגלה, ענבים שלמים, ענבים, דובדבנים, סוכריות, מלפפונים חמוצים , נקניקיות, מרשמלו, פירות וירקות לא קלופים. באופן כללי, להימנע ממזונות שהם עגולים החברה, דביק לעיס או לחתוך חתיכות גדולות.

קישורים ממומנים