I bambini in modo sicuro Alimentazione - Cibi da evitare di alimentare il vostro bambino

Inserito il 7 Luglio, 2010
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Primo anno di un bambino è un momento di rapida crescita e sviluppo. E 'importante integrare la corretta alimentazione nella dieta di un bambino per promuovere la salute del futuro, la crescita e lo sviluppo del bambino.

A partire buone abitudini alimentari in questa fase iniziale vi aiuterà sane abitudini alimentari per tutta la vita. Ecco un elenco di alimenti si dovrebbe evitare di alimentare il vostro bambino durante il primo anno di crescita:

1. Alimenti zuccherati. Gli alimenti zuccherati e bevande possono incoraggiare un debole per i dolci e portare a carie quando i denti del bambino iniziano a venire attraverso. Solo aggiungere lo zucchero agli alimenti se è veramente necessario. Budini dolci, biscotti, dolci e gelati non sono raccomandati per bambini al di sotto di un anno. Dare bambino un sano inizio della vita e saranno più propensi a continuare su questa strada.

2. Cibi salati. Alimenti per bambini non sono autorizzati a contenere sale aggiunto. Ma tutti gli alimenti che si acquista non sono destinate a bambini, soprattutto sughi pronti e polenta può essere spesso ad alto contenuto di sale. Scegli inferiore di sale (o più basso di sodio) versioni per il bambino ogni volta che potete. Bambini al di sotto di un anno dovrebbe avere meno di 1 g di sale al giorno, che è inferiore a 0,4 g di sodio. È possibile utilizzare questi dati come guida quando si è controllare le etichette degli alimenti.

3. Miele. Non dare il miele, anche per alleviare la tosse, per il bambino fino a che non sono un anno di età. Molto raramente il miele contiene un tipo di batteri che possono produrre tossine in intestini bambini '. Ciò può causare una malattia molto grave chiamata botulismo infantile. Il miele è uno zucchero, il che significa, come lo zucchero, può favorire un dente dolce e portare a carie.

4. Latte di mucca. Evitare di servire latte di mucca normale fino a quando i bambini sono 1-anno-vecchio. Un bambino non può digerire gli enzimi e le proteine nel latte vaccino, e alcuni minerali in essa può causare danni ai reni del bambino. Inoltre, a differenza del latte materno o artificiale, latte vaccino non fornisce tutte le sostanze nutritive adeguate per un bambino in crescita.

5. Noci. Non solo ci sono problemi di allergia potenziali con i dadi, tutti i tipi di noci, ma come un alimento duro e noci crunch sono un possibile rischio di soffocamento per i bambini. Attendere fino a quando il bambino è più grande prima di consentire loro di mangiare noci.

6. Uovo. Le uova sono una fonte comune di reazioni allergiche, soprattutto in un bambino piccolo. Evitare di uova o qualsiasi prodotto contenente uova fino a un anno di età.

7. Pesce. Evitare di dare qualsiasi squalo, sgombro, pesce spada e alcuni altri pesci. Questo perché i livelli di mercurio in questi pesci possono influenzare il sistema nervoso in crescita di un bambino. Si dovrebbe anche evitare di dare frutti di mare crudi per i bambini per ridurre il loro rischio di intossicazione alimentare.

8. Cioccolato. Il cioccolato ha di solito una quantità piuttosto elevata di caffeina e zucchero, due cose che un bambino non ha bisogno e, in effetti, potrebbe essere dannoso per un bambino piccolo, soprattutto in cosparge di grandi dimensioni. Inoltre, la maggior parte cioccolatini che sono caramelle contenenti latte vaccino.

9. Agrumi e succhi di frutta: arance, pompelmo e frutti simili contengono acido degli agrumi, che può causare un bambino di avere un mal di stomaco. Inoltre, questi frutti potrebbe portare a eruzioni cutanee.

10. Cibi piccoli, e duro. Evitare di servire i cibi che possono soffocare un neonato, come noci e semi, carote crude e sedano, mais kernel intero, uva passa, grossi pezzi di carne o formaggio, popcorn, patatine, salatini, uva, frutti di bosco interi, ciliegie, caramelle dure, sottaceti , hot dog, caramelle, frutta non sbucciata e la verdura. In generale, evitare gli alimenti che sono tonde e sode, appiccicoso e gommoso o tagliati a grossi pezzi.

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