Hogyan Cure hideg és az influenza és természetesen gyorsan?

Posted on július 8, 2010
Filed Under Alternatív , Megfázás és influenza , egészség | 1 Comment

Szponzorált Linkek

Minden évben emberek milliói világszerte elkapni az influenzát és hideg. Egy személy szenved a megfázás és az influenza több alkalommal egy évben. Ők inkább a sztrájk, ha egy személy immunrendszere gyenge.

Megfázást és az influenzát vírusok okozzák, amelyek a fertőző ágensek támaszkodik élő gazda a túlélésért. Több mint 200 vírus, amely felelős oka a megfázás és az influenza. Ennek intenzitása azonban attól függ, hogy az állam személy egészségi és környezeti tényezők.

Cold and Flu Tünetei a hideg és az influenza között torokfájás, orrdugulás vagy orrfolyás, köhögés, könnyező szem, fejfájás fáradtság. Ezek a tünetek általában bárhol tart 3-10 napig. De ha a tünetek hosszabb ideig tartott, mint azt, és elkezd változni, lehet, hogy szenved a másodlagos fertőzés. Ezek a szövődmények gyakori a hideg és az influenza hagyhatnak érzi magát elég szerencsétlen.

Íme néhány hazai jogorvoslati lehetőségek, amelyek segítségével jobban érzi magát az út mentén.

1. Méz: Kiváló torokgyulladás és köhögés. Akkor vedd sima, 1 teáskanál egy időben, vagy keverjük össze egy kis forró vizet és a citrom.

2. Egyél csirke leves. Csirkeleves gyakorta ki lehet venni, mert megállapítást nyert, hogy a beszívott csirke leves segíti a stimuláció az immunrendszer egy egyedi és ezáltal az érintett személy lesz konkrét betegség-ellenállóság. csirkeleves lehet venni meleg állapotban, és talán a gőz származó forró levest segít enyhítette a torlódás található orrjáratok és ezzel vezet azonnali segítséget a hidegben.

3. Extra pihenés. Még ha figyelembe elegendő pihenés segít enyhítette a hideg miatt pihenő tevékenységek segítenek minimalizálni az esélye, hogy további fertőzések több forrásból. Ez is segít elkerülni a vírus terjedésének másoknak.

4. Igyál sok folyadékot, mint a víz, gyümölcslevek és sűrű levesek. Folyadékok segítségével lazítsa mucus.eight pohár vizet, tiszta gyümölcslevet, teát és egyéb Tiszta folyadék javasolt. Tartózkodó segít hidratált hidratálják a bélés az orr és a torok, ami váladék könnyebben törölni. De biztos, hogy elkerüljék koffeintartalmú vagy alkoholos italokat, mivel ezek kiszáradáshoz vezethet. Kerülje az alkohol, a kávé és a koffeintartalmú üdítők, amelyek kiszáradás rosszabb

5. Igyál forró hiquids. Forró folyadék enyhíti az orrdugulást, segít megelőzni a kiszáradást, és megnyugtatja a gyulladt hártya kellemetlenül, hogy a vonal az orr és a torok.

6. Gargarizál. Gargalizálás is nedvesítsen meg egy torokfájás és ideiglenes enyhülést hoz. Vegyünk 1/2 teáskanál só feloldódik egy 8 uncia pohár meleg vízzel. Így készít az oldatot, és használja azt otthon orvosság hideg és az influenza. Ezután segítségével egy festék-, mint a töltőanyag alkalmazás helyén két-három csepp szűrt sóoldat az egyes orr és ezt két-három alkalommal egy nap alatt.

7. Használja a gyógyír az orrod alá. Egy kis mentolos kenőcs a DAB az orrod alá nyithat légutakat és segít megnyugtatni az irritált bőrt az alapja az orr. Mentol, eukaliptusz, kámfor mind enyhe érzéstelenítő összetevők, amelyek segíthetnek enyhíteni a fájdalmat, egy orr nyers dörzsölni.

8. Vegyen forró vizet egy tálba, és egy kis Vicks vaporub. Vigye orra fölött gőzök és lélegezzük be, amely magát egy törülközővel. Ez a szer jót tesz az eldugult orr.

9. Vegyünk egy Steamy Zuhanyzó. Párás zuhanyzók hidratálják a orrjáratok és ellazít. Ha szédül az influenza, fuss egy párás zuhany közben ül egy széken a közelben, és hogy egy szivacs fürdő.

10. Vegye C-vitamin van ott a csirke leves, amennyire legendás nátha menni, és lehet némi igazság, hogy a C-vitamin, hogy hasznos is. Egyes bizonyítékok azt mutatják, hogy ez csökkentheti a időtartamának és súlyosságának a nátha. . C-vitamin szedése minden nap úgy tűnik, hogy csökkentsék a hosszú hideg után kap meg, de figyelembe nagy dózisú C-vitamin, miután már van egy hideg vegyes eredményeket kap.

11. Aludj egy extra párnát a feje alá. Ez segít az orrjáratok lecsapolása. Ha a szög túl kényelmetlen, próbáljuk helyezve a párnák között, a matrac és a rugók dobozt, hogy hozzon létre egy fokozatos lejtő.

12. Jelentkezzen meleg vagy hideg körül a zsúfolt csomagok melléküregek. Bármelyik hőmérséklet segíthet érzi, sokkal kényelmesebb. Lehet vásárolni újrafelhasználható meleg vagy hideg csomag egy gyógyszertár. Vagy hogy a saját. Végy egy nedves mosogatórongy és melegítsük fel a 55 másodperc a mikrohullámú (tesztelni a hőmérséklet először győződjön meg arról, hogy ez az Ön számára.), Vagy egy kis zacskó fagyasztott borsót használni, mint egy hideg borogatást.

13. Tartsa kézmosás! Ezek a csúnya baktériumok nem lesz képes megtalálni az utat a BOI, ha folyton mosás őket.

14. Cink: egy másik csoda, ami a hideg, hogy lehet vágni megfázás rövid. Míg a korai vizsgálatok azt mutatták, hogy a cink segíthet leküzdeni a hideg gyorsabban, a legújabb konszenzus látszik, hogy a cink van egy minimális előny a legjobb.

15 Fontos, hogy rendszeresen fújd ki az orrod, ha van egy hideg helyett sniffling nyálka vissza a fejét. De ha fúj kemény nyomást tud szállítani hordozó csíra váladék vissza a füléhez részeket, ami fülfájás. A legjobb módja annak, hogy fújja az orrát: nyomjon meg egy ujját egyik orrlyukba, miközben lágyan fúj a jelet a többi. Mosson kezet, miután orrfújás.

Szponzorált Linkek