A Refrigerantes Aumentar risco de AVC?

Publicado o 02 decembro de 2011
Arquivo en Saúde , Nutrición | Deixe un comentario

Cargando

Estás a perder peso, beber refrescos dieta? Segundo a nova investigación, beber refrescos dietéticos pode aumentar o risco de accidente vascular cerebral. Máis información sobre unha posible conexión entre refrixerantes dieta e derrames.

O que non ten ningún valor nutricional, é cargado con azucre ou edulcorantes artificiais e contén cafeína e sodio? Se difícil de adiviñar refrixerantes, que obtén o premio. A pesar da polémica que rodea, bebidas non alcohólicas conquistaron o padal dos estadounidenses, e os amantes de refrixerante moitos beber varias latas de cousas doces por día. Para reducir o azucre e calor, sentido ben de refrixerantes fans cambiar a refrixerante dieta en vez. Pero un novo estudo mostra refrixerantes dieta son malas para ti doutro xeito - que pode aumentar o risco de accidente vascular cerebral.

Beber refrixerantes dieta e do risco de AVC

Os investigadores cuestionaron máis de 2.500 veciños de Manhattan sobre os seus hábitos alimenticios e consumo de refrescos, controlando por factores como o tabaquismo e exercicio de cigarro que poden afectar o risco de vertedura. Mesmo tendo en conta estes factores, descubriron que os veciños que bebían refrixerante dietético por día presentaron un risco 61% máis grande de accidente vascular cerebral que os que evitaron bebidas non alcohólicas.

Aínda que os resultados deste estudo son alarmantes, non se pode dicir bebidas non alcohólicas aumenta o risco de accidente vascular cerebral nun único estudo, e este estudo mostra só unha asociación - non causa e efecto. Algúns bebedores de refrixerante dieta beber refrixerantes dieta para compensar outros malos hábitos alimentarios, o que podería xogar na súa maior risco de AVC. Aínda así, beber refrescos dieta deixa moito que desexar dende o punto de vista nutricional. Curiosamente, este estudo non atopou ningún risco de AVC entre regulares de refrixerantes bebedores.

Beber refrigerante dieta: a liña de fondo?

Refrixerantes dieta non teñen ningún valor nutricional, e non hai moita evidencia de que estas bebidas non son boas para facer-lles unha parte da súa dieta. Se che gusta de beber bebidas carbonatadas, comprar auga seltzer e sabor con zume de froitas en vez. Ou explorar o mundo dos tés verde, branco e herbas para unha saudable cambio de ritmo. E non se esqueza da auga. É o menos caro de toda a bebida. Imaxina todo o diñeiro que vai aforrar, se deixar de beber refrixerantes dieta e auga grolo vez - e pode durmir un pouco máis profundamente saber que a auga potable por suposto non vai aumentar o risco de accidente vascular cerebral.

Cargando