Ohutult Imikute toitmine - toiduaineid vältida toitmise beebi

Postitati juuli 7, 2010
Filed Under Food , Health , Nutrition | Jäta kommentaar

Kuulutus

Lapse esimesel aastal on aeg kiire kasv ja areng. Oluline on lisada õigest toitumisest arvesse lapse toitumine edendada tervist tulevikus, kasv ja areng lapse.

Alates hea toitumisharjumusi varases staadiumis aitab seada tervisliku toitumise mustrid kogu eluks. Siin on nimekiri toiduainetest, mida tuleks vältida toitmise beebi esimese aasta jooksul kasvu:

1. Magusat toitu. Magusat toitu ja jooke saab julgustada magusaarmastus ja põhjustada hammaste lagunemist, kui beebi hambad hakkavad tulema läbi. Ainult lisada suhkrut toitudele, kui see on tõesti vajalik. Sweet pudingite, küpsiseid, maiustusi ja jäätist ei soovitata väikelastele alla aasta. Anna lapsele terve elu alguseks ja nad on tõenäolisem, et jätkata seda teed.

2. Soolane toit. Imikutoidud ei tohi sisaldada lisatud soola. Kuid iga toitu ostad, mis ei ole suunatud väikelastele, eriti kastmed ja valmis puder võib sageli olla kõrge soola. Valige madalam soola (või madalam naatrium) versiooni oma lapsele, kui saate. Imikud alla aasta peaks olema väiksem kui 1 g soola päevas, mis on alla 0.4g naatriumi. Võite kasutada neid arvnäitajaid juhend, kui sa kontrollida toiduainete etikettidel.

3. Mesi. Ära anna mee, isegi leevendada köha, lapsele kuni nad on aasta vana. Väga harva mesi sisaldab teatud tüüpi bakterid, mis võivad toota toksiine väikelaste sooled. See võib põhjustada väga raske haigus nimega imikute botulismi. Mesi on ka suhkur, mis tähendab, nagu suhkur, võib see julgustada magusaarmastus ja põhjustada hammaste lagunemist.

4. Lehmapiima. Vältida teenindavad regulaarselt lehmapiima kuni imikud on 1-aastane. Laps ei suuda seedida ensüümide ja valkude lehmapiima ja teatud mineraalide see võib kahjustada teie lapse neerud. Samuti, erinevalt rinnapiima või valem, lehmapiima ei paku kõik õige toitainete kasvab laps.

5. Pähklid. Mitte ainult seal võimalike allergia probleeme pähklid, igasuguseid pähkleid, kuid raske ja prõks toidu pähklid on võimalik lämbumisohu väikelastele. Oodake, kuni laps on vanem enne võimaldades neile süüa pähkleid.

6. Muna. Munad on ühine allikas allergiline reaktsioon, eriti laps. Vältida muna või mune sisaldava toote kohta kuni 1 aasta vana.

7. Kala. Hoiduge shark, makrell, mõõkkala ja mõned muud kalad. Seda seetõttu, et elavhõbeda nendes kala võib mõjutada lapse kasvav närvisüsteemi. Sa peaksid vältima ka toores karpide lapsele, et vähendada nende riski saada toidumürgituse.

8. Chocolate. Chocolate tavaliselt on üsna suur kogus kofeiini ja suhkrut, kaks asja laps ei pea ja tegelikult võib olla ebatervislik väike laps, eriti suurtes douses. Ka kõige šokolaadi, mis on kristalliseerunud sisalda lehmapiima.

9. Tsitrusviljade ja mahlad: apelsini, greibi ja muud puuviljad sisaldavad tsitruselised hape, mis võib põhjustada beebi on seedehäired. Ka need puuviljad võivad põhjustada nahalöövet.

10. Väike ja raske toit. Vältida teenindavad toite, mis võivad lämmatada imiku, nagu pähklid ja seemned, toored porgandid ja seller, kogu kernel viljaterad, rosinad, suured tükid liha või juust, popcorn, laastud, kringlid, viinamarjad, terved marjad, kirsid, kõvad kommid, hapukurk , kuumad koerad, vahukommid, koorimata puu-ja köögivilju. Üldiselt on vältida toite, mis on ümarad ja tugevad, jäigad ja Visast või lõigatud suurte tükkidena.

Kuulutus