Kuidas ennetada Neck Kortsud - vabaneda longus kaela ilma operatsioonita

Postitatud 18. jaanuar 2012
Filed Under Anti Aging , ilu , Skin Care | Jäta kommentaar

Kuulutus

Kui saame vanemaks nahk hakkas vajuma ja kaotavad elastsuse ja tekstuuri sai krepp-like. Kahjuks naha elastsus on üks olulisemaid tegureid hea nahahoolduse.

Naha kaelas on ekstra õhuke ja on vastuvõtlikum arendada vananemise ja korts. Mõned tavalisem põhjus kaela kortsud on kahjulik mõju ultraviolettkiirguse päikese, vananemise, suitsetamise, alkoholi ja teiste kahjulike eluviisi. Võite vabaneda kortse ja aeglustab naha vananemist, tehes kodus õiguskaitsevahendid raviks longus naha ja tehes mõningaid elustiili muudatusi.

Siin on mõned asjad, mida saate teha, et vältida kaela kortse. Võid lisada mõned neist tehnikatest oma päevase raviskeemi, et vältida kortse kaela.

1. Kasutades kohaseid Päike ja UV kaitse

Üle päikesevalguse on tugevalt seotud arengut elastoos või lagundada elastne kude või kollageeni kiud nahale. Mõju päikese käes saanud silmapaistev pärast kogunenud aja jooksul. Seetõttu on oluline, et päikesekaitsetoodete minimaalse päikesekaitsefaktor või SPF 15. Neid tooteid tuleks samuti sisaldada koostisosi, mis blokeerida UVA ja UVB kiirte eest ning neid tuleks kohaldada kogu kaela.

2. Kaela harjutused

Kas kaela harjutusi regulaarselt toon su kaela lihaseid ning otsida aastat noorem. Istuge sirgelt oma pea ja kaela sirgelt ning aseta peopesa parema käega napilt kõrva. Kasutades vastupanu, proovige puudutada kõrva paremale õlale. Ärge liigutage oma peaga, vaid hoiab seda sirgelt, et saaksite tunda vastupanu. Hoidke 5 sekundit, siis korrake vasakul. Teha seda taha ka, et saada kõik kaela lihaseid. Seda saab teha mitu korda päevas. Sa suudad seda teha tööl või telerit vaadates.

3. Antiwrinkle koor

Rakenda antiwrinkle kreem kreem päevas. Kasutades ringliikumine, töötada kreem nahka alt oma lõua alla oma dekoltee rida. Hommik on parim aeg seda teha.

4. Koorib naha

Exfoliate kaela üks või kaks korda nädalas. Exfoliate kaela vähemalt kaks korda nädalas. See vabastab naha surnud naharakud ja hoida nahk värske ja sile unusta kohaldatakse kreem heldelt pärast koorimine vältida kuiva naha laigud.

5. Söö tasakaalustatud toitumine rikas antioksüdantide ja juua palju vett

Inimesed, kes tahavad olla naha selge, tervislik ja noorusliku välimuse peaksid sööma tasakaalustatud toitu, mis on rikas antioksüdantide ning sisaldama piisavalt kiudaineid ja valku. Puu-ja vegetablescan olla hea antioksüdantide allikas. Samuti tuleb juua vähemalt kaheksa 8-unts klaasi vett per day.This hoida rakke piisavalt vedelikku ja muudab naha vaadata noorematel.

6. Suitsetamisest loobuda

Enamik inimesi teavad, et suitsetamine võib põhjustada vähktõbe. Suitsetamine ka piirab verevoolu nahka muutes jume tuhmiks ning põhjustab kortse ja ja kaunid read.

7. Piirata alkoholitarbimist

Mõõdukas punase veini tarbimine võib olla tubli, kuid pea meeles, et sa peaksid vältima kõva vedelik ja kokteil jooke. Alkohol kuivatab organismi, koormab maksa ja mõjutab ka toitainete imendumist põhjustab enneaegset naha vananemist.

Kuulutus